Kompresijas zeķes tiek sauktas arī par vēnu zeķēm. Tās tiek izmantotas gan vēnu veselības profilaksei, gan dažādu vēnu slimību ārstēšanai. Zeķes nodrošina pakāpenisku spiedienu uz kājām, veicina asinsriti un palīdz mazināt tūsku, smaguma sajūtu un diskomfortu. Kompresijas zeķes ir būtiska kāju vēnu profilakses un ārstēšanas daļa, tāpēc Dr. Mauriņa klīnikas flebologs profesors Uldis Mauriņš iesaka vienmēr izvēlēties kvalitatīvas kompresijas zeķes.
Kompresijas zeķes var atšķirties pēc to radītā spiediena stipruma, ko norāda kompresijas klase. Tāpēc ir svarīgi izvēlēties tieši tādas kompresijas zeķes, kādu kompresijas pakāpi ieteicis speciālists, kā arī piemeklēt sev atbilstošu izmēru. Lai zeķes būtu efektīvas un nodrošinātu nepieciešamo terapeitisko iedarbību, tām ir precīzi jāatbilst kājas izmēram. Tāpēc pirms iegādes ir svarīgi veikt kājas apkārtmēra mērījumus.
Ko nozīmē kompresijas klase?
Uz kompresijas zeķu iepakojuma visdrīzāk redzēsiet burtu savienojumu mmHg, kas atklāj kompresijas zeķu radīto spiedienu, kuru mēra dzīvsudraba staba milimetros. Vislielākais spiediens tiek radīts potītes rajonā, bet virzienā uz augšu tas pakāpeniski samazinās. Šāds spiediena princips palīdz uzlabot asiņu atteci no kājām un ir viens no svarīgākajiem kompresijas terapijas principiem.
Profilaktiskās kompresijas zeķes nodrošina vieglu spiedienu, kura stiprums var atšķirties atkarībā no ražotāja un konkrētā produkta. Izvēloties zeķes, svarīgi pievērst uzmanību norādītajam spiedienam mmHg. I kompresijas klase atbilst 18 - 21 mmHg, II klase 23 - 32 mmHg, savukārt III klase rada jau krietni lielāku spiedienu.
Dažādās klasifikācijas sistēmās var atrast nedaudz atšķirīgus spiediena rādītājus, tāpēc nebūtu ieteicams skatīties tikai uz klases numuru. Svarīgs ir konkrētajam produktam norādītais spiediens un arī mērķis, kam attiecīgās zeķes ir paredzētas.
Kad var pietikt ar profilaktiskajām un I klases kompresijas zeķēm?
Profilaktiskās un I klases kompresijas zeķes var būt piemērotas situācijās, kad nav diagnosticēta vēnu saslimšana, bet ikdienā kājām ir lielāka slodze vai arī ceļojot. Profilaktiskās kompresijas klases zeķes rada 16-18 mmHg un I klases 18-21 spiedienu, kas palīdz uzlabot venozo asinsriti un kāju labsajūtu. Šīs kompresijas zeķes rekomendē, ja ir sēdošs vai, tieši pretēji, stāvošs darbs, kad lielākā dienas daļa tiek pavadīta uz kājām. Iespējams, tas ir kāds garāks lidojums, kad ilgāku laiku jāpavada nekustīgi. Ilgstošas sēdēšanas vai ceļošanas laikā piemērotas kompresijas zeķes var palīdzēt mazināt kāju pietūkumu un diskomfortu. Tomēr tās neaizstāj regulāru izkustēšanos, īpaši garos pārbraucienos vai lidojumos.
Ja kājas regulāri pietūkst, ir smaguma sajūta vai nogurums, ieteicams konsultēties ar ārstu, lai noskaidrotu simptomu cēloni. Ne vienmēr pietiek ar profilaktiskajām kompresijas zeķēm, jo šādas sūdzības var liecināt arī par vēnu vai citām veselības problēmām.
Plašāk par kāju tūskas iemesliem un pazīmēm, kurām vērts pievērst uzmanību, iespējams lasīt rakstā “Pietūkušas kājas – kad tas var liecināt par vēnu slimību?”.
Kad ieteicamas II kompresijas klases zeķes?
II kompresijas klases zeķes rada 23 - 32 mmHg spiedienu un biežāk tiek izmantotas izteiktāku vēnu problēmu gadījumā, piemēram, hroniskas vēnu mazspējas vai spēcīgas tūskas gadījumā. II kompresijas zeķes iesaka iegādāties pēc ārsta konsultācijas un kāju vēnu ultrasonogrāfijas rezultātu saņemšanas. Pārāk spēcīga, nepietiekama vai nepiemērota kompresija var nedot vēlamo efektu vai pat kaitēt veselībai. Svarīgi pareizi nomērīt kāju apkārtmēru, jo atbilstošs izmērs ir būtisks gan zeķu efektivitātei, gan komfortam.
Vai stiprākas kompresijas zeķes ir labākas?
III kompresijas klases zeķes rada aptuveni 34 - 46 mmHg spiedienu. Tās parasti izmanto smagāku vēnu un limfas atteces traucējumu gadījumā. Tās var tikt nozīmētas, piemēram, izteiktas hroniskas vēnu mazspējas vai spēcīgas tūskas gadījumā.
Nebūtu ieteicams vadīties pēc principa “jo stiprāk, jo labāk”. Tas ne vienmēr ir rādītājs, kas var palīdzēt risināt vēnu vai tūskas problēmas. III pakāpes kompresijas zeķes nav paredzētas ikdienas profilaksei vai iegādei bez speciālista rekomendācijas. Pirms šo kompresijas zeķu lietošanas būtiski ir izvērtēt kāju asinsriti un vispārējo veselības stāvokli. Nepiemērota kompresija šādos gadījumos var kaitēt.
Izvēloties kompresijas zeķes, svarīgi ņemt vērā ne tikai kompresijas klasi, bet arī pareizu izmēru, garumu un lietošanas mērķi. Vieglas kompresijas zeķes var būt piemērotas ikdienas komfortam, savukārt ārstnieciskās kompresijas izvēli ieteicams saskaņot ar speciālistu.
Ja regulāri novērojat kāju pietūkumu, sāpes, smaguma sajūtu vai citas sūdzības, ieteicams konsultēties ar flebologu, lai noskaidrotu simptomu cēloni un izvēlētos piemērotāko risinājumu.
Biežāk uzdotie jautājumi
1. Kāda ir atšķirība starp I un II kompresijas klases zeķēm?
Galvenā atšķirība starp kompresijas zeķu klasēm ir to nodrošinātais spiediena stiprums. I kompresijas klase nodrošina 18–21 mmHg spiedienu, savukārt II kompresijas klase – 23–32 mmHg spiedienu. II kompresijas klasi biežāk iesaka cilvēkiem ar diagnosticētām kāju vēnu slimībām, savukārt I kompresijas klase var būt piemērota ikdienas lietošanai un ceļošanai.
2. Vai kompresijas zeķu klasi var izvēlēties patstāvīgi?
Profilaktiskās un I klases kompresijas zeķes var izvēlēties patstāvīgi.
3. Vai vēnu zeķes un kompresijas zeķes ir viens un tas pats?
Jā, ikdienā abus apzīmējumus lieto ar vienu nozīmi. Medicīniski precīzāks nosaukums ir kompresijas zeķes.
4. Kā nosaka kompresijas zeķu izmēru?
Izmēru nosaka pēc kājas apkārtmēra un garuma mērījumiem. Atkarībā no zeķu modeļa jāizmēra potīte, apakšstilbs un dažkārt arī augšstilbs.
5. Cik ilgi dienā jāvalkā kompresijas zeķes?
Parasti tās uzvelk no rīta un novelk vakarā. Pēc vēnu ārstēšanas procedūrām jāievēro ārstējošā ārsta norādījumi.
6. Kur nopirkt kvalitatīvas kompresijas zeķes?
Dr. Mauriņa klīnikas ārsti ir pārliecinājušies par kvalitatīvas kompresijas nozīmi un, balstoties uz savu pieredzi, pacientiem iesaka OFA kompresijas zeķes, kuras var iegādāties klīnikā uz vietas vai e-veikalā Ameda.lv.
